Δίαιτα γαστρεντερίτιδας

Η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε υδατάνθρακες και ηλεκτρολύτες και να προσλαμβάνονται αρκετά υγρά.

Τροφές που δεν συνιστώνται:

  • λιπαρά
  • γαλακτοκομικά
  • αλκοόλ
  • καφεΐνη
  • τροφές με ίνες (π.χ. φρούτα)

 

Μπορεί να καταναλωθεί:

Αρκετό τσάι και μαλακές, εύπεπτες τροφές όπως σούπες, κράκερς, φρυγανιές, μπανάνες, χυμός μήλου, ρύζι και πατάτες βραστές ή ψητές στο φούρνο χωρίς λάδι.

Σε περίπτωση εμέτων συνιστάται τα φάρμακα για την γαστρεντερίτιδα να λαμβάνονται 15-20 λεπτά πριν το γεύμα και τα υγρά να χορηγούνται με το κουταλάκι.

 

Διάλυμα αναπλήρωσης ηλεκτρολυτών:

 1/2 κουταλάκι αλάτι

1 κουταλάκι σόδα

8 κουταλάκια ζάχαρη

1 μεγάλο ποτήρι χυμό πορτοκάλι

νερό μέχρι τελικό όγκο 1 λίτρο

Το διάλυμα αυτό πρέπει να καταναλώνεται λίγο-λίγο κατά τη διάρκεια του 24ώρου

 

Κατεβάστε αυτές τις συμβουλές διατροφής σε μορφή pdf