Άρθρα

Κληρονομική χοληστερίνη: Τί είναι η οικογενής υπερχοληστερολαιμία;

Πρόκειται για την πιο συχνή γενετική διαταραχή του μεταβολισμού και οφείλεται σε ένα ελαττωματικό γονίδιο που κληρονομείται από τους γονείς και έχει σαν αποτέλεσμα να μην μπορεί το σώμα μας να “καθαρίσει” την κακή χοληστερίνη (LDL). Έτσι η διαταραχή αυτή προκαλεί μεγάλη συσσώρευση της χοληστερίνης στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να φράζουν οι αρτηρίες της καρδιάς…
more

Τι είναι η αρτηριακή υπέρταση;

Τι είναι η υπέρταση; Υπέρταση είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση του αίματος, δηλαδή η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά προς τα όργανα. Πρόκειται για χρόνια πάθηση που επηρεάζει ως επί το πλείστον τον ενήλικο πληθυσμό και σε ορισμένες περιπτώσεις και τα παιδιά. Σύμφωνα με έρευνες.1…
more

Λοιμώξεις: όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Οι μολυσματικές ασθένειες αντιπροσωπεύουν έναν πολύ μεγάλο αριθμό επειγόντων περιστατικών κάθε χρόνο σε νοσοκομεία και κλινικές. Πολλές λοιμώξεις μπορούν να προληφθούν μέσω του εμβολιασμού. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι οι εμβολιασμοί αποτρέπουν 2 έως 3 εκατομμύρια θανάτους από λοιμώξεις κάθε χρόνο. Νέα είδη λοιμώξεων εμφανίζονται συνεχώς. Μερικά τέτοια παραδείγματα είναι το σοβαρό οξύ…
more

Τι γνωρίζετε για τη χοληστερίνη;

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο που υπάρχει φυσικά στον οργανισμό. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού καθώς παίζει πρωταρχικό ρόλο στη δομή των κυτταρικών μεμβρανών. Επίσης είναι δομικό συστατικό ορμονών που είναι απαραίτητες για την αναπαραγωγική ικανότητα, ενώ συμβάλλει και στην παραγωγή της βιταμίνης D. Πότε είναι επιβλαβή τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα; Όταν η…
more

Σακχαρώδης διαβήτης

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία χρόνια μεταβολική ασθένεια που εμφανίζεται όταν η γλυκόζη στο αίμα ( ή αλλιώς το σάκχαρο του αίματος) βρίσκεται σε επίπεδα υψηλότερα του φυσιολογικού. Αυτό οφείλεται στην αδυναμία του οργανισμού να μεταβολίσει τη γλυκόζη λόγω ανεπάρκειας της ινσουλίνης, της ορμόνης που παράγεται στο πάγκρεας και είναι υπεύθυνη για τη ρύθμιση του…
more

Τί είναι ο βήχας και ποια η σημασία του;

Ο βήχας είναι ένα πολύ σημαντικό αντανακλαστικό που βοηθάει τους αεραγωγούς μας (δηλαδή την τραχεία και τους βρόγχους) να μένουν καθαροί. Ο βήχας αποτρέπει την είσοδο στοιχείων στο αναπνευστικό μας που θα μπορούσαν να προκαλέσουν προβλήματα όπως είναι η σκόνη, ο καπνός και τα μικρόβια. Υπάρχουν τρεις φάσεις στον βήχα: η εισπνοή η αύξηση της…
more

Μάθετε τα πάντα για το φολικό (φυλλικό) οξύ

To φολικό οξύ είναι μία από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, γνωστό και ως βιταμίνη Β9 και βρίσκεται στα τρόφιμα με αυτή την μορφή. Η συνθετική μορφή αυτής της βιταμίνης που υπάρχει στα συμπληρώματα και τις εμπλουτισμένες τροφές ονομάζεται φυλλικό οξύ. Γιατί χρειάζεται το φυλλικό οξύ; Η βιταμίνη αυτή είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό…
more

10 αίτια ημικρανίας και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Αν και οι ημικρανίες φαίνεται να εμφανίζονται από το πουθενά, συνήθως υπάρχει κάτι που πυροδοτεί αυτή τη μορφή κεφαλαλγίας. Οι εκλυτικοί παράγοντες είναι διαφορετικοί για κάθε άνθρωπο αλλά υπάρχουν κάποιοι που επηρεάζουν μεγάλο αριθμό ανθρώπων με ημικρανία. Αν λοιπόν γνωρίζετε αυτούς τους παράγοντες, είστε ένα βήμα πιο κοντά στο να αποφύγετε μελλοντικές ημικρανικές προσβολές. 1.…
more

Χειμερινές ιώσεις: οι κίνδυνοι των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων!

Η εποχή των κρυολογημάτων έφτασε και ίσως χρειαστεί να πάτε στο φαρμακείο να αγοράσετε κάτι για τον βήχα ή το μπούκωμα. Αν και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν θεραπεύουν ούτε μειώνουν τη διάρκεια του κρυολογήματος, μπορούν ωστόσο να ανακουφίσουν τα συμπτώματά του. Το να βρείτε όμως το φάρμακο που είναι κατάλληλο για σας ίσως να…
more

9+1 tips για να φάτε έξυπνα στις διακοπές!

Eίναι πολύ εύκολο να αυξήσετε το σωματικό σας βάρος στις διακοπές . Ένα μελομακάρονο από δώ, λίγη πίτα από κει, αν τρώτε 200 θερμίδες παραπάνω την ημέρα μπορείτε να πάρετε μέχρι και 2 κιλά μέσα στις λίγες αυτές εβδομάδες. Μπορεί να μην ακούγεται τόσο τραγικό αυτό αλλά οι άνθρωποι που θα καταφέρουν να χάσουν αυτά…
more