Αρτηριακή Υπέρταση

Τι είναι η αρτηριακή υπέρταση;

Τι είναι η υπέρταση; Υπέρταση είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση του αίματος, δηλαδή η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών που μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά προς τα όργανα. Πρόκειται για χρόνια πάθηση που επηρεάζει ως επί το πλείστον τον ενήλικο πληθυσμό και σε ορισμένες περιπτώσεις και τα παιδιά. Σύμφωνα με έρευνες.1…
more

Άρθρο της ιατρού για την Aρτηριακή Yπέρταση στο ηλεκτρονικό περιοδικό i-ygeia.gr

Η ιατρός αρθρογραφεί στο ηλεκτρονικό περιοδικό για την υγεία i-ygeia.gr. Σ αυτό το άρθρο βρίσκονται συγκεντρωμένες όλες οι απαραίτητες πληροφορίες για να γνωρίσετε την αρτηριακή υπέρταση, αυτήν την τόσο συχνή και σοβαρή πάθηση.  
more

Αρτηριακή πίεση και τροφές: Το σκόρδο και το πορτοκάλι

Υπάρχουν τροφές εκτός από το αλάτι που επηρεάζουν σημαντικά την πίεσή μας όταν τις καταναλώνουμε; Ακούμε συχνά ότι η πορτοκαλάδα ανεβάζει την πίεση και το σκόρδο την κατεβάζει. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα; Το σκόρδο περιέχει μία ουσία, την αλικίνη, που μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αγγείων, επομένως να ρίξει την πίεση. Απαιτούνται όμως τεράστιες…
more

Υψηλή αρτηριακή πίεση και ρινορραγία. Πόσο σχετίζονται;

Πολλοί πιστεύουν ότι η ρινορραγία ή επίσταξη προκαλείται από την απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οπότε η υψηλή πίεση πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπιστεί άμεσα. Άλλωστε η ίδια η ρινορραγία πιστεύεται πως βοηθά στην υποχώρηση της υψηλής πίεσης, καθώς το αίμα που “περισσεύει” βρίσκει με αυτόν τον τρόπο διέξοδο. Η αλήθεια όμως είναι εντελώς διαφορετική. Η…
more

Μέτρηση πίεσης εκτός ιατρείου. Γιατί είναι τόσο σημαντική;

Τα τελευταία χρόνια τόσο η Αμερικανική όσο και η Ευρωπαική Εταιρεία Υπέρτασης, έχουν αναδείξει την περιπατητική 24ωρη καταγραφή της αρτηριακής πίεσης (ΑΜΡΜ- Ambulatory Blood Pressure Monitoring) και τις κατ’οίκον μετρήσεις (ΗΒΡΜ– Home Blood Pressure Monitoring) σε βασικά εργαλεία για τη διάγνωση και παρακολούθηση ασθενών με υπέρταση. Αυτό συμβαίνει γιατί η συγκεκριμένες δοκιμασίες προσφέρουν πολλά συγκριτικά πλεονεκτήματα σε…
more

Ψάχνετε αξιόπιστο πιεσόμετρο;

Η σωστή μέτρηση της αρτηριακής μας πίεσης είναι πολύ σοβαρή υπόθεση. Πρόκειται για μία κατά βάση απλή διαδικασία, με συγκεκριμένες όμως προϋποθέσεις, οι οποίες δεν πρέπει να παραβλέπονται. Για τον σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να διαθέτουμε ένα αξιόπιστο ηλεκτρονικό πιεσόμετρο βραχίονα. Η μέτρηση με τα κλασικά μανομετρικά πιεσόμετρα καθώς και με τα πιεσόμετρα καρπού είναι γενικώς δυσχερής και…
more

Πως να μετρήσετε σωστά την αρτηριακή σας πίεση

Βεβαιωθείτε ότι το πιεσόμετρό σας είναι αξιόπιστο. Φροντίστε να μην έχετε καπνίσει, φάει ή ασκηθεί 30 λεπτά πριν τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Αδειάστε την κύστη σας και καθίστε αναπαυτικά σε ένα ήσυχο χώρο για 5 λεπτά τουλάχιστον πριν ξεκινήσετε τη μέτρηση. Τοποθετήστε την περιχειρίδα σε γυμνό βραχίονα που δεν πιέζεται από τα ρούχα, 3-4 εκατοστά…
more

Σε ποιο χέρι πρέπει να μετράμε την πίεση;

Γιατί βρίσκουμε διαφορετική πίεση στα άνω άκρα; Η παρουσία διαφοράς στην αρτηριακή πίεση των άνω άκρων έως 10mmHg παρατηρείται συχνά και είναι συνήθως φυσιολογική. Μία μόνιμη και μεγάλη διαφορά της πίεσης (>15 mmHg) ανάμεσα στα δύο άνω άκρα μπορεί να υποδηλώνει κάποια νόσο. Μία από αυτές, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους ασθενείς,  είναι η στένωση των αγγείων…
more

Υπέρταση: Μύθοι και πραγματικότητα

Μύθος: Η υπέρταση είναι στην οικογένειά μας και δεν μπορώ να την αποφύγω Η υπέρταση μπορεί να είναι όντως κληρονομική. Η πιθανότητα να αναπτύξετε υπέρταση όταν έχετε έναν υπερτασικό γονέα είναι περίπου 30% ενώ και με τους δύο γονείς ξεπερνά το 70%. Παρόλα αυτά με υγιεινές διατροφικές επιλογές και άσκηση πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν εντελώς την…
more

Υψηλή αρτηριακή πίεση: ποιά είναι τα συμπτώματα;

Ενας από τους πιο συνηθισμένους μύθους σχετικά με την αυξημένη αρτηριακή είναι η πεποίθηση ότι τα συμπτώματά της μπορούν να αναγνωριστούν. Συχνά λοιπόν ακούμε ανθρώπους να λένε ότι γνωρίζουν τα συμπτώματα της υψηλής πίεσης στο σώμα τους, γι΄αυτό  την καταλαβαίνουν όταν ανεβαίνει.  Αυτό συχνά οδηγεί στην πεποίθηση πως όσο νιώθουν καλά, η πίεσή τους είναι…
more