Συγκαλυμμένη (κρυφή) υπέρταση (video)
Γίνεται να έχω υπέρταση, παρότι στον γιατρό η πίεση μου είναι πάντα φυσιολογική; Γνωρίστε αυτή την τόσο παράξενη και επικίνδυνη μορφή αρτηριακής υπέρτασης. Δείτε και τα υπόλοιπα video μας στο YouTube
Αρτηριακή Υπέρταση
Υπέρταση λευκής μπλούζας (video)
Σας έτυχε ποτέ να πάτε στον γιατρό και εκείνος να βρει υψηλή την αρτηριακή σας πίεση ενώ εσείς στο σπίτι την βρίσκετε πάντα φυσιολογική; Πρόκειται για την πολύ συχνή “Υπέρταση της λευκής μπλούζας”! Δείτε γιατί είναι τόσο σημαντική!
Άρθρο της ιατρού για την Aρτηριακή Yπέρταση στο ηλεκτρονικό περιοδικό i-ygeia.gr
Η ιατρός αρθρογραφεί στο ηλεκτρονικό περιοδικό για την υγεία i-ygeia.gr. Σ αυτό το άρθρο βρίσκονται συγκεντρωμένες όλες οι απαραίτητες πληροφορίες για να γνωρίσετε την αρτηριακή υπέρταση, αυτήν την τόσο συχνή και σοβαρή πάθηση.
Αρτηριακή πίεση και τροφές: Το σκόρδο και το πορτοκάλι
Υπάρχουν τροφές εκτός από το αλάτι που επηρεάζουν σημαντικά την πίεσή μας όταν τις καταναλώνουμε; Ακούμε συχνά ότι η πορτοκαλάδα ανεβάζει την πίεση και το σκόρδο την κατεβάζει. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα; Το σκόρδο περιέχει μία ουσία, την αλικίνη, που μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αγγείων, επομένως να ρίξει την πίεση. Απαιτούνται όμως τεράστιες…
Υψηλή αρτηριακή πίεση και ρινορραγία. Πόσο σχετίζονται;
Πολλοί πιστεύουν ότι η ρινορραγία ή επίσταξη προκαλείται από την απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οπότε η υψηλή πίεση πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπιστεί άμεσα. Άλλωστε η ίδια η ρινορραγία πιστεύεται πως βοηθά στην υποχώρηση της υψηλής πίεσης, καθώς το αίμα που “περισσεύει” βρίσκει με αυτόν τον τρόπο διέξοδο. Η αλήθεια όμως είναι εντελώς διαφορετική. Η…
Μέτρηση πίεσης εκτός ιατρείου. Γιατί είναι τόσο σημαντική;
Τα τελευταία χρόνια τόσο η Αμερικανική όσο και η Ευρωπαική Εταιρεία Υπέρτασης, έχουν αναδείξει την περιπατητική 24ωρη καταγραφή της αρτηριακής πίεσης (ΑΜΡΜ- Ambulatory Blood Pressure Monitoring) και τις κατ’οίκον μετρήσεις (ΗΒΡΜ– Home Blood Pressure Monitoring) σε βασικά εργαλεία για τη διάγνωση και παρακολούθηση ασθενών με υπέρταση. Αυτό συμβαίνει γιατί η συγκεκριμένες δοκιμασίες προσφέρουν πολλά συγκριτικά πλεονεκτήματα σε…
Ψάχνετε αξιόπιστο πιεσόμετρο;
Η σωστή μέτρηση της αρτηριακής μας πίεσης είναι πολύ σοβαρή υπόθεση. Πρόκειται για μία κατά βάση απλή διαδικασία, με συγκεκριμένες όμως προϋποθέσεις, οι οποίες δεν πρέπει να παραβλέπονται. Για τον σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να διαθέτουμε ένα αξιόπιστο ηλεκτρονικό πιεσόμετρο βραχίονα. Η μέτρηση με τα κλασικά μανομετρικά πιεσόμετρα καθώς και με τα πιεσόμετρα καρπού είναι γενικώς δυσχερής και…
Πως να μετρήσετε σωστά την αρτηριακή σας πίεση
Σημαντική επισήμανση: Τοποθετήστε την περιχειρίδα με βάση τις οδηγίες του κατασκευαστή, 2-3 εκ. πάνω από την καμπή του αγκώνα. Αρχικά μετρήστε την αρτηριακή πίεση και στα δύο άνω άκρα με βάση τις παρακάτω οδηγίες. Το χέρι με την υψηλότερη πίεση είναι αυτό στο οποίο θα πρέπει να μετράτε στο εξής την πίεσή σας. Καταγράψτε την πίεσή σας…
Σε ποιο χέρι πρέπει να μετράμε την πίεση;
Γιατί βρίσκουμε διαφορετική πίεση στα άνω άκρα; Η παρουσία διαφοράς στην αρτηριακή πίεση των άνω άκρων έως 10mmHg παρατηρείται συχνά και είναι συνήθως φυσιολογική. Μία μόνιμη και μεγάλη διαφορά της πίεσης (>15 mmHg) ανάμεσα στα δύο άνω άκρα μπορεί να υποδηλώνει κάποια νόσο. Μία από αυτές, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους ασθενείς, είναι η στένωση των αγγείων…
Υπέρταση: Μύθοι και πραγματικότητα
Μύθος: Η υπέρταση είναι στην οικογένειά μας και δεν μπορώ να την αποφύγω Η υπέρταση μπορεί να είναι όντως κληρονομική. Η πιθανότητα να αναπτύξετε υπέρταση όταν έχετε έναν υπερτασικό γονέα είναι περίπου 30% ενώ και με τους δύο γονείς ξεπερνά το 70%. Παρόλα αυτά με υγιεινές διατροφικές επιλογές και άσκηση πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν εντελώς την…