Αρτηριακή Υπέρταση

Η ιατρός αρθρογραφεί στο ηλεκτρονικό περιοδικό για την υγεία i-ygeia.gr. Σ αυτό το άρθρο βρίσκονται συγκεντρωμένες όλες οι απαραίτητες πληροφορίες για να γνωρίσετε την αρτηριακή υπέρταση, αυτήν την τόσο συχνή και σοβαρή πάθηση.  

Υπάρχουν τροφές εκτός από το αλάτι που επηρεάζουν σημαντικά την πίεσή μας όταν τις καταναλώνουμε; Ακούμε συχνά ότι η πορτοκαλάδα ανεβάζει την πίεση και το σκόρδο την κατεβάζει. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα; Το σκόρδο περιέχει μία ουσία, την αλικίνη, που μπορεί να προκαλέσει διαστολή των αγγείων, επομένως να ρίξει την πίεση. Απαιτούνται όμως τεράστιες…

Πολλοί πιστεύουν ότι η ρινορραγία ή επίσταξη προκαλείται από την απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, οπότε η υψηλή πίεση πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπιστεί άμεσα. Άλλωστε η ίδια η ρινορραγία πιστεύεται πως βοηθά στην υποχώρηση της υψηλής πίεσης, καθώς το αίμα που “περισσεύει” βρίσκει με αυτόν τον τρόπο διέξοδο. Η αλήθεια όμως είναι εντελώς διαφορετική. Η…

Τα τελευταία χρόνια τόσο η Αμερικανική όσο και η Ευρωπαική Εταιρεία Υπέρτασης, έχουν αναδείξει την περιπατητική 24ωρη καταγραφή της αρτηριακής πίεσης (ΑΜΡΜ- Ambulatory Blood Pressure Monitoring) και τις κατ’οίκον μετρήσεις (ΗΒΡΜ– Home Blood Pressure Monitoring) σε βασικά εργαλεία για τη διάγνωση και παρακολούθηση ασθενών με υπέρταση. Αυτό συμβαίνει γιατί η συγκεκριμένες δοκιμασίες προσφέρουν πολλά συγκριτικά πλεονεκτήματα σε…

Η σωστή μέτρηση της αρτηριακής μας πίεσης είναι πολύ σοβαρή υπόθεση. Πρόκειται για μία κατά βάση απλή διαδικασία, με συγκεκριμένες όμως προϋποθέσεις, οι οποίες δεν πρέπει να παραβλέπονται. Για τον σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να διαθέτουμε ένα αξιόπιστο ηλεκτρονικό πιεσόμετρο βραχίονα. Η μέτρηση με τα κλασικά μανομετρικά πιεσόμετρα καθώς και με τα πιεσόμετρα καρπού είναι γενικώς δυσχερής και…

Σημαντική επισήμανση: Τοποθετήστε την περιχειρίδα με βάση τις οδηγίες του κατασκευαστή, 2-3 εκ. πάνω από την καμπή του αγκώνα. Αρχικά μετρήστε την αρτηριακή πίεση και στα δύο άνω άκρα με βάση τις παρακάτω οδηγίες. Το χέρι με την υψηλότερη πίεση είναι αυτό στο οποίο θα πρέπει να μετράτε στο εξής την πίεσή σας. Καταγράψτε την πίεσή σας…

Γιατί βρίσκουμε διαφορετική πίεση στα άνω άκρα; Η παρουσία διαφοράς στην αρτηριακή πίεση των άνω άκρων έως 10mmHg παρατηρείται συχνά και είναι συνήθως φυσιολογική. Μία μόνιμη και μεγάλη διαφορά της πίεσης (>15 mmHg) ανάμεσα στα δύο άνω άκρα μπορεί να υποδηλώνει κάποια νόσο. Μία από αυτές, ιδιαίτερα σε ηλικιωμένους ασθενείς,  είναι η στένωση των αγγείων…

Μύθος: Η υπέρταση είναι στην οικογένειά μας και δεν μπορώ να την αποφύγω Η υπέρταση μπορεί να είναι όντως κληρονομική. Η πιθανότητα να αναπτύξετε υπέρταση όταν έχετε έναν υπερτασικό γονέα είναι περίπου 30% ενώ και με τους δύο γονείς ξεπερνά το 70%. Παρόλα αυτά με υγιεινές διατροφικές επιλογές και άσκηση πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν εντελώς την…

Ενας από τους πιο συνηθισμένους μύθους σχετικά με την αυξημένη αρτηριακή είναι η πεποίθηση ότι τα συμπτώματά της μπορούν να αναγνωριστούν. Συχνά λοιπόν ακούμε ανθρώπους να λένε ότι γνωρίζουν τα συμπτώματα της υψηλής πίεσης στο σώμα τους, γι΄αυτό  την καταλαβαίνουν όταν ανεβαίνει.  Αυτό συχνά οδηγεί στην πεποίθηση πως όσο νιώθουν καλά, η πίεσή τους είναι…