Άρθρα

Πως θα νικήσετε τη ζέστη

Κάθε καλοκαίρι οι καύσωνες  απειλούν τη ζωή και την υγεία των αγαπημένων μας ανθρώπων . Στο σύντομο βίντεο παρέχονται πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις ακραίες θερμοκρασίες του καλοκαιριού και να προφυλάξετε τους πιο ευάλωτους.
περισσότερα

Νόσηση και εμβολιασμός κατά της COVID-19 (video)

Αν έχετε ήδη νοσήσει από COVID-19 και θέλετε να εμβολιαστείτε, το βίντεο αυτό θα σας βοηθήσει να ενημερωθείτε για την κατάλληλη χρονική στιγμή και τον αριθμό των δόσεων που απαιτούνται για να είστε ασφαλείς και να θεωρείστε πλήρως εμβολιασμένοι.
περισσότερα

Ποια είναι τα κακά λιπαρά και πως θα μειώσουμε την πρόσληψή τους; (animated video)

Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά που βρίσκονται στα κατεργασμένα τρόφιμα, τα ζωικά λίπη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αυξάνουν τα επίπεδα της LDL χοληστερίνης. Για το λόγο αυτό, η αυξημένη κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν υψηλές ποσότητες κακών λιπαρών έχουν συνδεθεί με τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Παρακολουθήστε στο παρακάτω βίντεο πώς μπορούμε να μειώσουμε την ποσότητα…
περισσότερα

Πώς μπορώ να μάθω αν έχω σακχαρώδη διαβήτη; (video)

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική ασθένεια κατά την οποία το σώμα μας δεν μπορεί να διαχειριστεί σωστά τη γλυκόζη. Η γλυκόζη είναι ο σημαντικότερος υδατάνθρακας για το οργανισμό μας, αφού τα κύτταρά μας τη χρησιμοποιούν ως πρωταρχική πηγή ενέργειας, είναι δηλαδή το βασικό καύσιμο του οργανισμού μας. Στον σακχαρώδη διαβήτη το σάκχαρο του…
περισσότερα

Αντιβιοτικά: πότε χρειάζονται και πότε όχι. Άρθρο μας στο i-ygeia.gr

Η αντίσταση στα αντιβιοτικά είναι ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα δημόσιας υγείας και απειλεί να επιστρέψει την ανθρωπότητα στην εποχή όπου απλές βακτηριακές λοιμώξεις ήταν πολύ συχνά θανατηφόρες. Με τη σωστή χρήση και συνταγογράφηση των φαρμάκων αυτών, προστατεύουμε τους ασθενείς από σοβαρές βλάβες και πολεμάμε τη μικροβιακή αντοχή. Ενημερωθείτε από το άρθρο της ιατρού…
περισσότερα

Μέτρηση πίεσης εκτός ιατρείου (video)

“Μέτρησε σωστά την πίεσή σου, ρυθμισέ την, ζήσε περισσότερο”. Αυτό είναι και φέτος το μήνυμα του Παγκόμιου Προγράμματος ΜΜΜ (May Measurement Month) δηλαδή “Μάιος Μήνας Μέτρησης” της αρτηριακής πίεσης που ξεκίνησε με αφορμή την Παγκόσμια Μέρα Υπέρτασης που έχει καθιερωθεί στις 17 Μαΐου. Γιατί; Διότι η υπέρταση αποτελεί την Νο1 αποτρέψιμη αιτία πρόωρου θανάτου παγκοσμίως…
περισσότερα

Συγκαλυμμένη (κρυφή) υπέρταση (video)

Γίνεται να έχω υπέρταση, παρότι στον γιατρό η πίεση μου είναι πάντα φυσιολογική; Γνωρίστε αυτή την τόσο παράξενη και επικίνδυνη μορφή αρτηριακής υπέρτασης. Δείτε και τα υπόλοιπα video μας στο YouTube
περισσότερα