blog

Τι πιεσόμετρο να πάρω;

Ένα αξιόπιστο πιεσόμετρο είναι απαραίτητο να υπάρχει σε κάθε σπίτι. Στο βίντεο αυτό σου εξηγώ τι πρέπει να προσέξεις πριν αγοράσεις πιεσόμετρο και ποια πιεσόμετρα είναι πραγματικά αξιόπιστα.
περισσότερα

Παρενέργειες των αντιβιοτικών

Τα αντιβιοτικά είναι χρήσιμα φάρμακα που μας βοηθούν να καταπολεμήσουμε τις βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά έχουν και παρενέργειες οι οποίες μπορεί να είναι πολύ σοβαρές! Στο βίντεο αυτό θα σου εξηγήσω τις κυριότερες παρενέργειες των αντιβιοτικών και θα καταλάβεις γιατί πρέπει να τα παίρνουμε μόνο όταν είναι ΕΝΤΕΛΩΣ απαραίτητο.      
περισσότερα

Ρύθμισε τη χοληστερίνη σου, μάθε για τα λιπαρά!

Τα λιπαρά είναι ένα πολύ βασικό συστατικό της διατροφής μας και είναι απαραίτητα για την υγεία μας! Δεν είναι όμως όλα τα λιπαρά ίδια. Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις πως να ξεχωρίζεις τα καλά από τα κακά λιπαρά! Δες εδώ τις 3 βασικές κατηγορίες λιπαρών και τη σχέση τους με την υγεία μας Διάβασε…
περισσότερα

Γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση: πώς να την αποφύγεις

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και πώς να αποφύγεις: Αν είχες ποτέ γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση, τότε ξέρεις πόσο δυσάρεστο είναι ένα παλινδρομικό επεισόδιο. Στο βίντεο αυτό θα μάθεις τι μπορείς να κάνεις για να προλάβεις την γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση ώστε να μην συμβεί καν.
περισσότερα

Αντιικά φάρμακα για την COVID-19

Καλέσμένη στην εκπομπή “Θέλω την υγεία μου” με την Σάσα Αποστολοπούλου μιλάμε για τα αντιικά φάρμακα του κορωνοϊού, την αποτελεσματικότητα και τις παρενέργειές τους ενώ δίνονται κ οδηγίες για το πως αντιμετωπίζουμε ιώσεις και covid στο σπίτι.    
περισσότερα

Πώς είναι ο πόνος της καρδιάς

Ο πόνος στο θώρακα είναι ένα από τα πιο αγχωτικά συμπτώματα. Στο βίντεο αυτό θα σου εξηγήσω πως είναι ο πόνος της καρδιάς και θα σου δώσω και σημάδια για να ξεχωρίζεις ότι το ενόχλημα που έχεις πιθανότατα δεν οφείλεται στην καρδιά σου.
περισσότερα