blog

💉Τα εμβόλια κατά της COVID-19 προστατεύουν από την σοβαρή νόσηση και τις μακροχρόνιες επιπτώσεις του κορωνοϊού σε υψηλό ποσοστό. Ενήλικες και παιδιά όμως μπορεί να παρουσιάσουν παρενέργειες. Οι αντιδράσεις αυτές είναι σημάδια ότι το σώμα μας ξεκινάει να χτίζει την άμυνά του.   Οι παρενέργειες αυτές μπορεί να επηρεάσουν τις καθημερινές μας δραστηριότητες όμως κατά…

Η 14η Νοεμβρίου είναι η παγκόσμια μέρα Σακχαρώδη Διαβήτη , που έχει σαν σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού ως απάντηση στην αυξανόμενη ανησυχία για την ασθένεια αυτή, που απειλεί την υγεία όλο και περισσότερων ανθρώπων. Υπολογίζουμε ότι περίπου ένας στους 10 ανθρώπους πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη, ποσοστό που αναμένεται να αυξηθεί πολύ τα επόμενα χρόνια…

Ένα από τα συμπτώματα του κορωνοϊού είναι η εξάντληση, δηλαδή η υπερβολική κούραση. Η εξάντληση μπορεί να ειναι τόσο σωματική όσο και ψυχική. Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για περισσότερες πληροφορίες

Το γνωρίζατε πως η υπνική άπνοια μπορεί να προκαλέσει υπέρταση και καρδιαγγειακά προβλήματα Ξαφνική διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου υποδηλώνει υπνική άπνοια. Τις περισσότερες φορές, συνδέεται με ροχαλητό και αϋπνία, υποβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Δείτε το παρακάτω βίντεο για περισσότερες πληροφορίες

Τι είναι το Μεταβολικό Σύνδρομο και γιατί το ακούμε όλο και συχνότερα Η παχυσαρκία και η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά συνδέονται άμεσα με την αντίσταση στην ινσουλίνη και φυσικά με τον σακχαρώδη διαβήτη, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε Πού μπορούμε να απευθυνθούμε    

Η εποχή των κρυολογημάτων έφτασε και ίσως χρειαστεί να πάτε στο φαρμακείο να αγοράσετε κάτι για τον βήχα ή το μπούκωμα. Αν και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν θεραπεύουν ούτε μειώνουν τη διάρκεια του κρυολογήματος, μπορούν ωστόσο να ανακουφίσουν τα συμπτώματά του. Το να βρείτε όμως το φάρμακο που είναι κατάλληλο για σας ίσως να…

Eίναι πολύ εύκολο να αυξήσετε το σωματικό σας βάρος στις διακοπές . Ένα μελομακάρονο από δώ, λίγη πίτα από κει, αν τρώτε 200 θερμίδες παραπάνω την ημέρα μπορείτε να πάρετε μέχρι και 2 κιλά μέσα στις λίγες αυτές εβδομάδες. Μπορεί να μην ακούγεται τόσο τραγικό αυτό αλλά οι άνθρωποι που θα καταφέρουν να χάσουν αυτά…

Πρόκειται για μία εξέταση αίματος η οποία δείχνει τον μέσο όρων των τιμών του σακχάρου στο αίμα σας τους τελευταίους 2-3 μήνες. Οι γιατροί παραγγέλνουν αυτή την εξέταση για δύο λόγους: για να δουν εάν ένας ασθενής πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη για να παρακολουθήσουν την πορεία, τη ρύθμιση δηλαδή του διαβήτη.   Ποιες είναι οι…

Γνωρίζατε ότι ένας από τους βασικότερους στόχους στην αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης είναι η αποφυγή των πτώσεων; Τα κατάγματα μπορούν να απειλήσουν την ανεξαρτησία και την κινητικότητα, να προκαλέσουν κατάθλιψη και να αποτελέσουν αιτία πόνου, αναπηρίας, ακόμη και θανάτου. Συγκεντρώσαμε 10 απλά βήματα που θα σας προφυλάξουν από τις πτώσεις! 🔶 Απομακρύνετε από το πάτωμα αντικείμενα…